Участвуйте в йога-марафоне и начните изучать йогу уже сейчас!
Как проходит марафон
Марафон длится 7 дней

Каждый день ты начинаешь с приятных привычек - стакана воды и настройки на предстоящий день.

После следует простая разминка и упражнения йоги (асаны), которые ты выполняешь вместе с тренером.

Тебе необязательно что-то уметь или быть в хорошей физической форме. Всему ты научишься в процессе.

+ бонусом ты получаешь комплекс полезных привычек, которые поднимут твою энергию на новый уровень!
Результаты не заставят себя ждать
Ежедневная работа очень быстро приведет к первым улучшениям
1
Меняются пищевые привычки
Уходит постоянное ощущение голода и переедание
2
Улучшение здоровья
Уходят боли в спине, головные боли, улучшается осанка
3
Физическая сила
Мышцы становятся крепче, лучше чувствуешь свое тело и развиваешь координацию
Твои будущие привычки

Физическая активность
Стакан воды утром
Медитации
Ежедневное чтение

Эти супер привычки ежедневно выполняют все известные и успешные люди! Ты можешь также!
Стоимость твоего крепкого тела и спокойного ума

Старт марафона 23.03
1490 руб.
Стоимость 7 дней марафона


Участвовать
Кто ведет марафон
Мария Трошина
Привет! Я практикую йогу более 8 лет.
Преподаю более 7 лет динамическую хатха-йогу, hot vinyasa и йога-нидру. Практикующий йогатерапевт.
Основательница и идейный вдохновитель йога-студии "Мята" в Новосибирске.
Какие действия тебя ждут
Оплата участия
Ты оплачиваешь участие в марафоне, которое стоит всего 1490 рублей в неделю. 30 минут тренировки по цене стакана кофе.
Добавление в чат
Мы добавим тебя в закрытый чат единомышленников, где происходит все общение и ежедневная поддержка друг друга, а также рекомендации тренера.
Тренировки
Тренировки будут открываться тебе с вечера, чтобы утром было удобно заниматься вне зависимости от твоего часового пояса.
Полезные привычки
Помимо ежедневных тренировок, мы приготовили для тебя комплекс полезных привычек и таблицу с помощью которой ты сможешь отслеживать свой прогресс.
Посмотри, как это будет
Посмотри отзывы ребят, которые уже прошли марафон
Хочется выразить свою благодарность прекрасному преподавателю Марии! Спасибо Вам! Думаю всем, кто хочет совершенствоваться и познавать себя, понравиться такой индивидуальный подход и внимание к каждому клиенту! Рекомендую!
Анастасия Коковина
https://vk.com/kokovinaan
Пришла в йогу с всд и нестабильностью шейного отдела позвоночника. Отчаянные поиски средства от постоянных головных болей, давления, головокружения привели меня на коврик. После первого занятия ощутила, что стало легче. Очень удивилась этому, что помогло сразу, и решила продолжить. Через месяц забыла про головные боли, стала лучше спать, больше делать работы в течении дня, появилась энергия, и, самое главное, спокойствие внутри.
Дарья Кудряшова
https://vk.com/darawolf
Предыстория. В йогу я пришла относительно недавно. Всегда тянуло, но сбивали знакомые, которые говорили, что йога это скучно, а для меня энергичного человека, так вообще будет убийственно. Но я все таки решила испытать йогу на себе. И теперь могу сказать одно: в практической йоге очень многое зависит от учителя, самое главное найти "своего" и выбрать для себя наиболее приемлемое направление. Из этих двух причин и сложилась моя дружба с Машей. Спасибо за продуктивные тренировки!
Яна Борисова
https://vk.com/yanchok
Работаю программистом, и как у любого сидячего работника, который весь день проводит сидя за столом в статичном положении, и не любит делать по утрам зарядку(а любит поспать лишние полчасика:)), у меня начались проблемы со спиной. Невролог посоветовала пойти на йогу. Не хотелось идти в фитнес-центр, где ходит толпа народу, и тренеру за целый день просто до тебя дела нет:))
В итоге выбрала заниматься дома по программе йога-марафона. Мария потрясающий тренер!
Оля Ключникова
https://vk.com/id485727279
Оставь заявку на покупку марафона и мы свяжемся с тобой для уточнения деталей.
Просто оставь свои контакты.
Политика конфиденциальности
FAQ
Могу ли я заниматься, если я новичок?
Конечно. Мы разработали несколько программ под уровень вашей подготовки. Определите свой уровень подготовки и тренируйтесь по индивидуальному плану.
Нужно ли какое-то снаряжение?
Очень хорошо, если у вас есть свой коврик для йоги. Если его нет, вы можете его приобрести, либо первое время заниматься без него.
Не будут ли меня вовлекать в разные учения?
Нет. Наша забота - ваше тело, его тонус и спокойствие вашего ума. Религиозные течения и практики не наш профиль.
Есть ли какие-то противопоказания?
Нет, для вас подбирается индивидуальная программа обучения. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, лучше заранее сообщить об этом тренеру и он даст вам рекомендации.
Есть ли возрастные ограничения?
Нет) Вы можете начать заниматься в любом возрасте.
Хватит думать!
Участвуй в марафоне и просто начни!
Ну или просто улыбнись, если решил даже не начинать =)
Пока ты не занимаешься собой, где-то грустит один котик(
Давай ты просто попробуешь сделать себя лучше сегодня? Один бесплатный урок. Не так страшно)
Close
Напишите нам и мы обязательно ответим!
Telegram
WhatsApp
VK
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website